Групповая программа

Здоровый вес и пищевое поведение

Старт программы: 17 августа
Продолжительность программы: 2 месяца
Формат программы: группа в телеграм, прямые эфиры, задания и практики, материалы для смачивания

Первоначальная цена составляла 26.000 ₽.Текущая цена: 12.900 ₽.

Работа в группе эффективнее

Работа в группе эффективнее

Групповая работа помогает быстрее менять пищевое поведение, потому что вы не остаетесь один на один со своими трудностями. В группе легче замечать свои установки, получать поддержку, видеть, что вы не одни, и удерживать мотивацию на протяжении всего пути.

Что такое групповая работа с нутрициологом?

Это формат, где вы проходите программу вместе с другими участниками под моим сопровождением. Вас ждут прямые эфиры, практические задания, разбор важных тем и поддержка в процессе изменений — чтобы не просто получить информацию, а действительно внедрить ее в жизнь.

Как проходит работа в группе?

Каждая неделя будет посвящена определенной теме, мы разбираем ее на эфире , а затем в течение недели при помощи заданий и практик внедряем в жизнь.

Ваш путь за 2 месяца в группе

Будет интересным и радостным. Мы выстроим отношения с телом и изменения появятся достаточно быстро. Вы измените представление о том, что такое снижение веса и начнете легко его снижать благодаря информации и заданиям в группе.

Хочу похудеть

Что вы получаете на программе ?

Понимание причин переедания и срывов.
Практические инструменты для работы с пищевым поведением.
Разбор голода, насыщения и сигналов тела.
Поддержку в группе и моё сопровождение на протяжении программы.
Пошаговые задания после каждого эфира.
Более спокойное отношение к еде, весу и своему телу.
Новые привычки, которые можно сохранить после программы.

Хочу похудеть

Уже похудели со мной

Группа как личная консультация!

По ценности как консультация на 30 000 ₽, но участие в группе значительно дешевле. Вы получаете профессиональное сопровождение, структурную работу и практические инструменты, при этом экономите по сравнению с индивидуальным форматом. Это выгодный способ получить качественную экспертизу и пройти программу с ощутимой пользой для себя.

• Я хочу здоровый вес • Я хочу здоровый вес • Я хочу здоровый вес • Я хочу здоровый вес • Я хочу здоровый вес • Я хочу здоровый вес •

Кому подойдет группа

Не принимаю своё тело

Для тех, кто устал от постоянной внутренней критики, недовольства собой и непринятия своего тела.

Бойцам с лишним весом

Для тех, кто устал жить в зависимости от еды, срывов, перееданий и последующего чувства вины.

Диеты не помогают

Для тех, кто пробовал диеты, ограничения и «правильное питание», но так и не получил устойчивого результата.

Хочу понять причину

Для тех, кто понимает, что дальше так продолжать нельзя, и хочет работать с причиной, а не только с симптомами.

Комуне подойдетмоя программа

Возраст менее 18 лет

Если у вас диабет 1 типа

Беременные и кормящие женщины

Онкология в анамнезе

Мне подойдет

Комуне подойдетмоя программа

Q

Возраст менее 18 лет

Q

Диабет 1 типа

Q

Беременные и кормящие женщины

Q

Онкология в анамнезе

Мне подойдет

Результаты после программы

Начнете легко и без усилий снижать вес

Перестанете списывать лишний вес только на гормоны, критические дни и генетику.

Начнете видеть свои реальные пищевые триггеры: стресс, усталость, запреты, эмоции, привычки.

Сможете успокаивать тягу к еде, а не заедать ее автоматически.

Поймете, где вы действительно голодны, а где включается эмоциональное или привычное переедание.

Снизите количество импульсивных походов к еде и «срывов» вечером.

Этого на программеточно не будет!

Q

Мы не будем считать калории

Q

Есть обезжиренные продукты

Q

Заниматься спортом из под-палки

Q

Взвешиваться каждый день

Q

Пить “волшебные” добавки

Q

Есть по меню и создавать дефицит калорий

Мне подходит

Подробныйпланпрограммы

Старт программы: 17 Августа

Продолжительность программы: 2 месяца

Формат программы: группа в телеграм, прямые эфиры, задания и практики, материалы для скачивания