Кулинарный класс от нутрициолога

Здоровые перекусы для детей

Кулинарный класс ЗДОРОВЫЕ ПЕРЕКУСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ  подойдет для ребенка старше 1 года. Я покажу вам не только способы приготовления блюд, но и дам информацию о перекусах, способах их организации. 

Описание

Дети постоянно хотят есть и требуют что-то перекусить. Знакомо каждой Маме. Если перекусы не будут сбалансированы, то это может вызвать всплеск уровня сахара крови, повышенную эмоциональность и возбудимость. В результате ребенок не захочет есть. Нормальный прием пищи, состоящий из белков, жиров и полезных углеводов. Предлагаю на этом кулинарном классе по-новому взглянуть на перекусы детей и научиться их приготовлению.

Кому необходим кулинарный класс

• Всем мамам, которые заботятся о здоровье своего ребенка и хотят, чтобы ребёнок питался сбалансированно.
• Кто хочет научиться быстро и легко готовить полезные блюда для детей.
• Осознанной маме, которая интересуется здоровым образом жизни.

Что вас ждет на кулинарном классе

1. Теоретическая часть.

• Как собрать идеальный перекус
• Посуда для перекуса
• Какие ошибки чаще всего допускают мамы при организации перекусов
• Сколько и когда перекусов нужно вашему ребенку?

2. Практическая часть.

Здесь вы найдете видео-рецепты с основами приготовления перекусов. Все перекусы сочетаются между собой и могут друг друга дополнять.

• Перекус из яиц
• Сытный перекус
• Овощной перекус
• Высокобелковый перекус
• Зерновой перекус

После кулинарного класса:

• Вы получите все печатные материалы теоретической части
• Четкое понимание о том, как организовать перекусы в питании ребенка

Дополнительные материалы в кулинарном классе

• Печатная версия рецептов — Детские перекусы.
• Список продуктов для приготовления Детских перекусов.
• Видео-лекция: “Как собрать здоровый перекус?”
• Печатная версия: “Как собрать здоровый перекус?”
• Гайд — Посуда для перекуса